18.04.2024

Beltane Meditation (von Jesien)

Der Feuersprung 
Beginne damit dich und deinen Meditationsort vorzubereiten. Reinige dich, reinige deinen Raum. Entzünde gerne eine, für dich passende Räucherung und eine Kerze.

Mach es dir bequem und schließe deine Augen. Erde und schütze dich, wie es für dich am besten ist und deiner gängigen Praxis entspricht.

Atme tief durch die Nase ein, halte den Atem für einen Augenblick und atme kraftvoll durch den Mund wieder aus. Durch die Nase ein, halten und durch die Nase wieder aus. Lasse alle aufkommenden Gedanken ziehen, halte sie nicht fest. Erlaube dir selbst ruhig und geerdet zu sein. Wiederhole die Atemsequenz, bis du dich entspannt und angekommen fühlst. 

Lasse nun deinen Atem wieder ganz entspannt und in seinem eigenen Rhythmus fließen und stelle dir vor, dass du dich in einem tiefen, einladenden Wald befindest.
Wie sieht er aus? Wie ist das Wetter? Welche Düfte umgeben dich?
Inmitten des Waldes siehst du einen Pfad. Er ist schmal und besteht aus festgetretener Erde. Folge diesem Pfad. Spüre die feste Erde unter deinen Füßen. Höre auf die Klänge der Natur, die dich umgeben. Keine anderen Geräusche außer das Singen der Vögel und das Wispern der Blätter, die sich in einer leichten Briese bewegen, dringen zu dir durch. Schau dir die Pflanzen und Bäume an. Vielleicht siehst du auch einige Tiere, die dich ein Stück auf deinem Weg begleiten wollen? 
Nimm den Frieden und die Ruhe wahr, die dich umgeben.
Folge dem Pfad weiter, vorbei an wunderschönen alten Bäumen in allen möglichen Grüntönen. Das Rascheln der Blätter trägt dich weiter über den Pfad, bis ein helles, warmes Licht, am Ende des Wegs deine Aufmerksamkeit erregt. Gehe darauf zu und mit jedem Schritt wird das Licht heller.
Du trittst in das Licht und als deine Augen sich an die Helligkeit gewöhnt haben erkennst du, dass du dich auf einer Lichtung befindest.
Ein warmes, knisterndes Lagerfeuer brennt auf der Lichtung. Warm und einladend tanzen die Flammen. Die anfänglich leise Melodie ist nun deutlich zu hören. Sie ist leicht, beschwingt und voller Leben. Stell dich an das Feuer und blicke hinein. Lausche dem Knistern der Flammen, spüre die Wärme auf deiner Haut, nimm den schweren Duft des aufsteigenden Rauchs wahr. Wenn du möchtest, kannst du um das Feuer tanzen oder dich einfach nur entspannt auf der Lichtung niederlassen. Nimm dir so viel Zeit wie du brauchst und genieße den Augenblick. Atme, fühle, Lebe. 

Wenn du spürst, dass die Zeit gekommen ist zurückzugehen bitte das Feuer dich mit Fruchtbarkeit, Wachstum und Leben zu segnen und springe mit deinem Wunsch über das Feuer. Spüre wie die Wärme des Feuers deinen Geist und Körper sanft berührt und mit dem aufsteigenden Rauch, deinen Wunsch mit sich ans Universum weiterträgt.

Nimm noch ein letztes Mal den Anblick der Lichtung und des Feuers in dich auf, lausche ein letztes Mal der sanften Melodie und gehe den Weg zurück, den du gekommen bist. Lass die Lichtung hinter dir. 
Gehe wieder über den erdigen Pfad zurück durch den Wald bis du an deinem Anfangspunkt angekommen bist.
Atme tief ein und aus. Spüre wie dein Geist und dein Körper mit jedem Atemzug mehr zurück ins hier und Jetzt kommen. Bleibe noch einen Moment in Stille, bewege langsam deinen Körper, bis du komplett zurückgekehrt bist.

Ich wünsche dir ein gesegnetes Beltane. 
Deine Jesien